Arte Marcial

 

¿Qué es un arte marcial?

Antes de entrar a revisar algunos de los diferentes tipos de artes marciales, resulta pertinente hacer una breve mención a qué entendemos exactamente por arte marcial.

Denominamos artes marciales al conjunto de procedimientos y métodos de lucha y combate que se han elaborado a lo largo de la historia y que han sido ido forjando diferentes estilos en función de unos principios, códigos y estética.

Por lo general estamos ante un combate ritual y simulado en el que no existe el propósito de generar daños severos: en su mayoría se orientan a mantener la propia integridad y defenderse de manera eficiente, con el menor gasto energético posible y procurando generar el menor daño posible en el contrincante, a la par que se entra en consonancia con la filosofía y la visión del mundo que ofrece.

Psicología Oscura

Técnicas de control mental que los líderes maquiavélicos y manipuladores usan para intentar distorsionar su realidad y tenerle a su merced. Tácticas de negociación manipuladora que la gente usa para que acepte su trato mientras le hacen creer que fue su idea.

psicologia oscura

La edad de la Ira

Santiago es un joven periodista que decide investigar un caso de violencia adolescente: Marcos, un chico de dieciséis años, asesina a su padre y deja malherido a uno de sus hermanos menores. Toda la opinión pública condena lo ocurrido, pero a Santiago hay algo que no le encaja.

 La edad de la ira

 

El Boxeo

Se trata de un deporte de combate en el que dos adversarios se enfrentan con el uso exclusivo de sus puños, convenientemente protegidos con guantes.

Los golpes aceptados para esta lucha siempre son los que se propician de cintura para arriba.

Las peleas de este deporte se llevan a cabo en rings o cuadriláteros. Si te subes a uno de ellos tienes que seguir un estricto reglamento que regula los asaltos en que se divide el combate.

 

El Aikido

El aikidoka, sea cual sea su condición, género, tamaño o fuerza, puede defenderse de forma eficaz de un atacante porque usa la fuerza del agresor en contra del mismo. Así, consigue que pierda el equilibrio, derribarlo y rendirlo, ocasionándole el daño suficiente como para alejarse del lugar.

Este arte marcial no busca un ataque, ni tan siquiera pretende hacer daño al atacante, tan solo es un método de defensa y, posiblemente, sea el más efectivo del mundo.

El aikido es una de las artes marciales japonesas más nuevas. Si tuviéramos que traducir su significado, este sería «el camino de la energía y la armonía». Fue el maestro Morihei Ueshiba quien lo desarrolló entre los años treinta y los sesenta.

La Capoeira

 

Capoeira

Combina música, danza, lucha y acrobacia y está directamente relacionada con la esclavitud, una horrenda y cruel práctica que llevó contra su voluntad a millones de africanos al continente americano.

Muay Thai

 

El Muay Thai

El Muay Thai

Esta disciplina se conoce también como boxeo tailandés. No es nada extraño que reciba este nombre, ya que combina importantes dosis de arte marcial y deporte de contacto. Es decir, en su práctica aparecen técnicas combinadas de golpes, barridos, lanzamientos y sujeciones.

Su importancia es tal en Tailandia que se le considera un símbolo de la historia y la identidad nacional del país.

Si estás pensando en practicar este deporte, debes tener en cuenta que se considera extremo por su dureza. Además, es uno de los que más se usa en las artes marciales mixtas, sobre todo porque se cree que es el deporte de lucha en pie más eficaz.

 

Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial moderno de origen coreano. Desciende de otro arte marcial llamado Taekkyon, que apareció en el año 50 después de Cristo.

Este arte marcial, basado sobre todo en las técnicas de pierna, era practicado por la dinastía Goguryeo, uno de los tres reinos (Goguryeo, Baekje y Silla) que formaban las actuales dos coreas. Ellos mismos lo denominaban como el Kempo coreano y lo definían como un estilo de defensa personal sin armas.

 

Judo

Judokas ilustres

La modalidad masculina está dividida en 10 niveles de acuerdo con el peso de los judokas, con tramos de peso que van desde los 95 kilogramos a menos de 60 kilogramos. La categoría femenina, por su parte, comprende 7 niveles con judokas que pesan más de 72 kilogramos hasta los pesos más ligeros, inferiores a los 48 kilogramos de peso.

Tanto en las pruebas olímpicas como en los campeonatos del mundo masculinos ha protagonizado casi siempre la superioridad japonesa, aunque también han existido numerosos campeones europeos, muchos de ellos de la antigua Unión Soviética.

Respecto a las mujeres, el éxito de las japonesas ha sido algo menor en los últimos años. Las españolas, británicas y sudamericanas han obtenido muchas de las victorias en los pesos ligeros.

El japonés Yasuhiro Yamashita, el mejor en la década de los ochenta, Riska y Geesink son considerados como los mejores de la historia. De hecho, este último se hizo con el título mundial con solo 19 años. Posteriormente, ganó dos campeonatos mundiales más y obtuvo la medalla de oro olímpica en Los Ángeles 84. En su espectacular palmarés se contabilizan más de doscientos combates ganados desde 1977 a 1985.

En la categoría femenina, destaca la figura de Ryoko Tani con 7 campeonatos del mundo y 2 medallas de oro olímpicas. Entre sus hitos más importantes destacan sus 84 victorias consecutivas hasta 1996. Además, fue una de las primeras mujeres judokas en competir en 5 juegos olímpicos, obteniendo medallas de distintos metales en todos ellos.

Karate

 

El Karate

Características y rituales de la práctica

Si has podido observar en alguna ocasión un combate de Karate do te habrás dado cuenta de que este arte marcial se caracteriza por el empleo de golpes de puño, patadas, bloqueos, barridos, lanzamientos y derribos, además de golpes a terminaciones nerviosas y puntos vulnerables, y luxaciones articulares.

El objetivo durante el combate es derribar al adversario de un golpe contundente, y para ello se unifican fuerza, velocidad, tensión, respiración, equilibrio y una adecuada coordinación. A ello se le llama Ikken hikatsu, que traducido significa “un golpe, una muerte”.
Vestimenta

Keikogi o karategi (Gi en japonés significa traje​) son los nombres que recibe el uniforme que se usa para la práctica del Karate do. Se compone de pantalones, una chaqueta y un cinturón. Karategi se deriva del judogi por la influencia de Jigorō Kanō, fundador del Judo a comienzos del siglo pasado. Hay dos tipos de karategi para la competición; uno más ligero para el kumite (combate), y otro más pesado para katas (formas).
Cinturones y grados

Aunque no conozcas en profundidad lo que es el Karate do, seguramente hayas oído hablar de los cinturones. Obi, término que se usa en japonés, hace mención a la cinta que se colocan los karatecas en la cintura y también la cabeza y que sirve para clasificar los niveles de capacitación.

Dependiendo de los estilos, la existencia de cinturones varía. Pero para que te hagas a la idea con una sola pincelada, se puede resumir que los llamados grados Kyu son los de nivel inferior e intermedio, y los Dan son los cinturones negros que identifican los niveles superiores.

Blanco, amarillo, naranja, rojo, verde, azul, marrón (tres niveles) y, por último, el negro, con mezclas intermedias entre los colores anterior y posterior, marcan los llamados grados Kyu.

El color negro es el que representa a los Dan o cinturones de nivel superior. Si bien para niveles altos, a partir del quinto Dan, también hay casos en los que se llevan cintas a franjas rojas y blancas. Los grados van desde el primer hasta el décimo Dan.