Muay Thai

 

El Muay Thai

El Muay Thai

Esta disciplina se conoce también como boxeo tailandés. No es nada extraño que reciba este nombre, ya que combina importantes dosis de arte marcial y deporte de contacto. Es decir, en su práctica aparecen técnicas combinadas de golpes, barridos, lanzamientos y sujeciones.

Su importancia es tal en Tailandia que se le considera un símbolo de la historia y la identidad nacional del país.

Si estás pensando en practicar este deporte, debes tener en cuenta que se considera extremo por su dureza. Además, es uno de los que más se usa en las artes marciales mixtas, sobre todo porque se cree que es el deporte de lucha en pie más eficaz.

El origen del Muay Thai

Este deporte tiene sus raíces en el antiguo arte marcial del Muay Boran. Esta disciplina puede situar sus orígenes en el año 200 a.C, cuando era practicada por monjes budistas para prepararse para la guerra, esencialmente.

La historia de esta disciplina está llena de momentos importantes, relacionados en la mayoría de los casos con la afición de los reyes de Tailandia de cada periodo histórico por el Muay Thai. Ya en la época contemporánea, es especialmente significativa la figura del monarca Rama V, que aprendió esta disciplina en la primera mitad del siglo XX. A él se le atribuye la organización de los primeros torneos de Muay Thay y el establecimiento de los primeros centros de entrenamiento reales para jóvenes. Incluso se incluyó en los planes de estudios de algunas escuelas.

Ya en el 1995, se creó la Federación Mundial.

¿Cómo se pelea?

Si has decidido introducirte en la práctica del Muay Thai, debes saber que esta disciplina de pelea en un cuadrilátero como los de boxeo, aunque con sus propias medidas.

Uno de los ritos más importantes de una pelea de esta disciplina de artes marciales es el Wai Khru Ram Muay, que se lleva a cabo antes de la lucha. Se trata de una especie de baile de guerra, en el que el luchador muestra su respeto por su maestro, sus padres y sus antepasados. Los movimientos de los luchadores van acompañados de música.

Las técnicas

La lista de técnicas que se practican durante un combate de Muay Thai es muy larga, y destaca por adoptar desde la década de 1930 algunas de las propias del boxeo.

La posición de guardia es la básica de esta disciplina, que deberás adoptar siempre que estés ante el adversario, aunque manteniendo siempre una relajación que te evite gastar energías innecesariamente. En la actualidad, esta postura se asemeja mucho a la del boxeo.

También destaca especialmente el uso del codo en estos combates, que sorprende siempre en todas direcciones. Algunas de sus aplicaciones más espectaculares son el movimiento en diagonal, que resulta muy rápido, y el de lado. Con este uso se puede, incluso, cortar la ceja del rival y hacer de esta forma que no pueda ver bien por la sangre.

De hecho, si quieres tener un arma poderosa para derrotar a tus adversarios en estos combates, debes dominar de manera espectacular los codazos. Serán tu mejor herramienta de triunfo.

En estas luchas también puedes agarrar a tu adversario, mientras le golpeas. Puedes incluir en esta postura, técnicas de protección para tirarlo al suelo sin llegar nunca a los estilos que se usan en judo.

Las patadas

Otro requisito indispensable para superar estos combates son las patadas. Ya sean circulares o frontales, pueden usarse para pegar directamente al adversario o para empujarle. En el caso de las frontales, ten en cuenta que puedes atacar tanto el cuerpo como la cara.

Las defensas

Por supuesto, en un combate de este tipo también tienes que aprender a defenderte para poder frenar con solvencia los ataques de tu adversario.

Para conseguir una defensa de calidad, es importante que conozcas las seis técnicas que existen dentro de la disciplina.

El bloqueo te permite tapar tus partes más sensibles con otra más dura.

También puedes defenderte de los ataques con movimientos de redirección (para cambiar la dirección del golpe), evasión (sacando tu cuerpo de la trayectoria de ataque) o esquivando con una parte del cuerpo.

Igualmente, puedes anticiparte al golpe o interrumpirlo, dando un golpe al oponente cuando cierra la distancia.

La ética de la disciplina

Este arte marcial también tiene un código de conducta establecido para que los practicantes logren la armonía, tanto en el deporte como en la vida personal. Para conseguirlo, se basa en las normas filosóficas del budismo tailandés Theravada.

Entre estos preceptos destacan que el practicante de Muay Thai debe ser útil a la sociedad, fiel a sí mismo, cortés con todo su entorno y perseverante.

Igualmente, si optas por esta disciplina tendrás que mostrarte fuerte y determinado, con moral y respeto por la naturaleza. Asimismo, tendrás que entrenar regularmente y nunca sobrepasar las reglas de la competencia.